Makat Ağrısı Nasıl Geçer?Makat ağrısı yaşayan bireyler için bu durum, özellikle tuvalet ihtiyacının giderilmesi sırasında günlük hayatta şiddetli olumsuzluklara sebep olmaktadır. Bu olumsuzlukları yaşayan bireylerin hayat kalitesi de bu sebepten ötürü düşmektedir. Tuvalet ihtiyacını gidermek, hastalar için çekilmez bir hal alabilir. Bu sebepten ötürü, bu rahatsızlığı yaşayan hastaların bir an önce makat ağrısını ortadan kaldırmak adına birtakım önlemler alması gerekmektedir. Uzman Doktorlara BaşvurmakBu önlemlerin başında mutlaka bir uzman hekime başvurulması gelir. Uzman hekimin yönlendirmeleri doğrultusunda hastaların hareket etmeleri gerekir. Aksi halde olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Bu rahatsızlık ile ilgili olarak uzman doktorların tavsiye ettiği beslenme programlarına dikkat etmek ve bu programları harfiyen uygulamak, sağlık açısından oldukça önemli bir husustur. Uzman hekimin tavsiyelerini titizlikle uygulamak gerekmektedir. Haftada en az iki kez doktora giderek kontrol ve muayenelerin yapılması önerilir. Spor YapmakDengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmak da oldukça önemli bir husustur. Günde en az 1-2 saat hareket etmek ve hatta gerekirse koşmak oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra birtakım vücut egzersizleri de yapılabilir. Bu egzersizler, belirli yaş gruplarına göre sınıflandırılmakta ve hekimlerin kontrolü doğrultusunda yapılmalıdır. Bu ağrının azaltılması adına sürekli hareket halinde bulunma ve düzenli olarak spor yapmak oldukça etkili olduğu gibi, özellikle masa başı işte çalışan hastalar için spor yapmak ayrıca önemlidir. Bu bireylerin iş sırasında ufak aralar vererek 5-10 dakika dahi olsa hareket etmeleri gerekir. Diğer YöntemlerMakat ağrısı yaşayan bireylerin beslenmelerine dikkat etmeleri ve spor yapmalarının dışında ayrıca birtakım önlemler almaları gerekmektedir. Bu önlemler sayesinde hastanın ağrıları azalabilir ve hatta iyileşme süreci sonrasında ağrı tamamen ortadan kalkabilir. Bunun için yine uzman hekimin tavsiyeleri doğrultusunda hareket etmek gerekir. Özellikle makat ağrılarının kısa süreli dahi olsa ileride uzun vadeli olarak etki gösterecek ve ağrıyı azaltacak en bilindik yöntemi, sıcak suya oturma seanslarının yapılmasıdır. Hastanın sıcak bir suyun içine oturması sonucunda makatta oluşan çatlaklar ve kanamalara karşı oluşan ağrıları azaltmaya ve hatta iyileştirmeye yönelik oldukça etkili, basit ve doğal bir yöntemdir. Sıcak suya oturma işlemini gün içerisinde sıklıkla yapmak gerekmektedir. Çatlağın genişlememesi adına önemli bir yöntemdir. Bu yöntemlerin yanı sıra ilaç tedavisi de uygulanabilir. Makat çatlağının genişlememesi ve hastanın ağrısının azalması için birtakım doğal bitkisel ürünlerden yapılan ilaçlar satılmaktadır. Bu ürünler, dışkının yumuşatılmasını sağlayarak dışarı atılması esnasında hastaya rahatlık sağlamaktadır. Ayrıca bazı bitkisel merhem ve kremlerin kullanılması da ağrının geçmesi için önerilen tavsiyelerin başında gelir. Ancak bu ilaçlar, merhemler ve kremleri kullanırken kullanılan ürünlerin kontrolünün yine hekimler tarafından yapılması şarttır. Aksi halde yanlış bir ürün kullanılması sonucunda olumsuz sonuçlar doğurabilir. Özellikle internet üzerinden satılan ve güvenilir olmayan ürünleri kesinlikle almamanız gerekmektedir. Çünkü bu ürünler, ağrının geçmesi noktasında olumlu sonuçlar göstermeyeceği gibi yan etkileri sonucunda hastaya daha da sorun çıkarabilir. Makat ağrısını geçirmeye yönelik bahsettiğimiz bütün bu yöntemlerin işe yaramaması durumunda cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak unutulmamalıdır ki cerrahi yöntem en son tercih edilmelidir. Dışkılama Sırasında Dikkat Edilmesi GerekenlerHastanın dışkıyı boşaltımı sırasında dikkat etmesi gereken önemli bir husus, dışarı atımı zorlamamaktır. Özellikle ıkınmayı artırmak, çatlağın genişlemesine ve ağrının artmasına sebep olabilir. Bu hususa dikkat etmek gerekmektedir. |
.jpg "Makat Ameliyatı Riskleri ve Sonrası")
Makat ağrısı yaşayan biri olarak, tuvalet ihtiyacımı gidermek gerçekten çekilmez bir hal aldı. Bu durumda olan başka biri var mı? Bu sorunu yaşayanlar hangi önlemleri alarak rahatlama sağladı? Uzman doktora gitmek ve beslenme programlarına dikkat etmek gerçekten etkili mi? Ayrıca, sıcak suya oturma seanslarını denediniz mi? Başka hangi yöntemler ağrıyı azaltmaya yardımcı oldu?
Cevap yazMerhaba Şehid,
Makat ağrısı, birçok kişi için oldukça rahatsız edici bir durum olabiliyor ve bu konuda yalnız olmadığınızı bilmek önemli. Bu tür sorunlarla karşılaşanlar genellikle farklı yöntemler deneyerek rahatlama sağlamaya çalışıyorlar.
Uzman Doktora Gitmek: İlk olarak, uzman bir doktora gitmek kesinlikle önemli bir adım. Doktor, durumunuzu değerlendirerek uygun tedavi yöntemlerini belirleyebilir. Bu tür rahatsızlıkların altında yatan sebeplerin doğru bir şekilde teşhis edilmesi, etkili bir tedavi süreci için gereklidir.
Beslenme Programları: Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmek de önemli. Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, tuvalet ihtiyacınızı daha rahat gidermenize yardımcı olabilir. Yeterli su içmek de sindirim sisteminizi destekler ve kabızlık riskini azaltır.
Sıcak Suya Oturma Seansları: Sıcak suya oturma seansları, birçok kişi tarafından rahatlatıcı bir yöntem olarak tercih ediliyor. Bu uygulama, bölgedeki kan akışını artırarak rahatlama sağlayabilir.
Diğer Yöntemler: Bunun yanı sıra, bazı kişiler sıcak kompres uygulamaktan veya hafif egzersizler yapmaktan da fayda gördüklerini belirtiyor. Ayrıca, tuvalette geçirdiğiniz süreyi kısaltmak ve doğru pozisyon almak da önemlidir.
Sonuç olarak, bu tür rahatsızlıklar için farklı yöntemler bulunmakta. En iyi yaklaşımı bulabilmek için denemeler yapabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Umarım en kısa sürede rahatlama sağlarsınız. Geçmiş olsun!